MAŞ FASULYELİ VE SÜZME YOĞURTLU KABAK TARİFİ
-
4
kişilik
30
dakika
243
kalori/prs.
Malzemeler
- 1 su bardağı maş fasulyesi
- 4 kabak
- 4 diş sarımsak
- 1 çay bardağı zeytinyağı
- 1 büyük kase süzme yoğurt
- 3-4 dal dereotu (Kıyılmış)
- Tuz
Yapılışı
- Maş fasulyesini diri kıvamda haşlayıp süzün. Zeytinyağının yarısını tencerede ısıtıp, diş sarımsakları kavurun.
- Küp doğradığınız kabakları ve tuzu ekleyin. Yarım çay bardağı su ilave edip, yüksek ateşte 1 dakika pişirdikten sonra tencerenin kapağını kapatın.
- Kısık ateşte kabaklar suyunu çekip yumuşayana kadar pişirin.
- Kabakları ocaktan alın, soğuyunca maş fasulyesi ile harmanlayın. Süzme yoğurdu servis tabağının ortasında çukur olacak şekilde boşluk açarak yayın.
- Ortasına hazırladığınız karışımı yerleştirin. En son kıyılmış dereotu serpin ve kalan zeytinyağını üzerine gezdirip servis yapın.