İNCİRLİ SMOOTHİE TARİFİ
-
Ekleyen: Tarif UstasındanMalzemeler
- 2 muz (Kabuğu soyulup buzlukta dondurulmuş)
- 4 incir (Tercihen siyah ve büyük boy, kabuğu soyulup buzlukta dondurulmuş)
- 4 yemek kaşığı süzme yoğurt (Tercihen ekşi olmayandan)
- 1 tatlı kaşığı chia tohumu
Süslemek için
- 2 adet incir
- 2-3 adet yenilebilir çiçek
- 1 yemek kaşığı tuzsuz badem kırığı
Yapılışı- Dondurulmuş muzu, kabuğuyla birlikte küp şeklinde doğradığınız taze incirleri ve süzme yoğurdu mutfak robotunda püre haline getirin.
- Chia tohumunu ekleyip karıştırın.
- İnce dilimlenmiş incirleri servis bardaklarının iç duvarına yapıştırın. Hazırladığınız yoğurtlu karışımı servis bardaklarının içine dökün.
- Dilimlenmiş incir ve yenilebilir çiçeklerle süsleyip hemen servis yapın.