SEBZELİ KUZU KOL BUĞULAMA TARİFİ
-
6
kişilik
30
dakika
798
kalori/prs.
Malzemeler
- 1 kuzu kol parça et
- 15 arpacık soğanı
- 3 havuç
- 4 patates
- 500 gr beyaz lahana
- 2 çorba kaşığı domates salçası
- 5 diş sarımsak
- 2 dal dereotu
- 1.5 su bardağı su
- 1 kahve fincanı sıvıyağ
- Tuz
- Karabiber
- Sumak
Yapılışı
- Lahanayı temizleyip incecik doğrayın. Havuçları temizleyip çubuk şeklinde doğrayın. Patatesleri soyup çubuk şeklinde doğrayın. Arpacık soğanlarını soyup ortadan ikiye kesin. Sarımsakları soyup ezin.
- Lahanayı hafif haşlayıp süzün. Teflon tavada devamlı karıştırarak iyice yumuşayıncaya kadar kavurun. Tuz, karabiber, sumak ve salçayı ekleyip karıştırın. Ocaktan alın.
- Sıvıyağı tencerede kızdırıp etleri suyunu bırakıp çekene kadar kısık ateşte kavurun. Soğan ve sarımsağı ilave edip 5 dakika daha kavurun. Üzerine sıcak suyu ilave edip tencerenin kapağını kapatın ve 20 dakika pişirin.
- Havuç ve patatesleri ekleyip sebzeler yumuşayana kadar pişirmeye devam edin. Lahanayı servis tabağına alıp üzerine sebzeli eti ekleyin. Kıyılmış dereotu ile süsleyip servis yapın.