İNCİRLİ SMOOTHİE TARİFİ

  • Tarif Ustasından
    Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    İNCİRLİ SMOOTHİE TARİFİ
    2
    kişilik
    5
    dakika
    229
    kalori/prs.
    Malzemeler
    • 2 muz (Kabuğu soyulup buzlukta dondurulmuş)
    • 4 incir (Tercihen siyah ve büyük boy, kabuğu soyulup buzlukta dondurulmuş)
    • 4 yemek kaşığı süzme yoğurt (Tercihen ekşi olmayandan)
    • 1 tatlı kaşığı chia tohumu

    Süslemek için

    • 2 adet incir
    • 2-3 adet yenilebilir çiçek
    • 1 yemek kaşığı tuzsuz badem kırığı
    Yapılışı
    • Dondurulmuş muzu, kabuğuyla birlikte küp şeklinde doğradığınız taze incirleri ve süzme yoğurdu mutfak robotunda püre haline getirin.
    • Chia tohumunu ekleyip karıştırın.
    • İnce dilimlenmiş incirleri servis bardaklarının iç duvarına yapıştırın. Hazırladığınız yoğurtlu karışımı servis bardaklarının içine dökün.
    • Dilimlenmiş incir ve yenilebilir çiçeklerle süsleyip hemen servis yapın.