SEMİZOTLU YEŞİL SMOOTHİE TARİFİ
-
Ekleyen: Tarif UstasındanMalzemeler
- 1 su bardağı semizotu (Yapraklara ayrılmıış)
- 2 muz (Buzlukta dondurulmuş)
- 1 kivi (Dilimlenip buzlukta dondurulmuş)
- 4 yemek kaşığı süzme yoğurt
Üzeri için
- 1 tatlı kaşığı kinoa tohumu
- 1 tatlı kaşığı badem kırığı
- 4-5 adet çilek (Küp doğranmış)
- 1 yemek kaşığı kabak çekirdeği içi
Yapılışı- Semizotu yapraklarını, dondurulmuş muz parçaları ile kiviyi ve süzme yoğurdu mutfak robotuna aktarın. Püre haline gelene kadar karıştırın.
- Karışımı yuvarlak ve tabanı düz bir tabağa aktarın. Üzeri için verilen ürünleri dekoratif bir şekilde serpin. Hemen servis yapın.