Havuç Salatası Tarifi

  • Ekleyen:
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Loading...
    Havuç Salatası Tarifi
    4
    kişilik
    0
    dakika
    68
    kalori/prs.

    Havuç salatası, özellikle A vitamini açısından zengin bir salatadır. Tüketileceği zaman, eklenen yağ miktarına dikkat edilmelidir. Ana öğünlerde ana yemeklerin yanında salata çeşidi olarak tercih edilebilir.

    Malzemeler
    • 4 adet havuç (rendelenmiş)
    • 4 yemek kaşığı ceviz içi (iri parçalanmış)
    • 4 yemek kaşığı süzme yoğurt
    • 1/4 demet dereotu (kıyılmış)
    • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
    • 1 diş sarımsak (ezilmiş)
    • 1 adet limon suyu
    • 1 çay kaşığı tuz
    Yapılışı

    1- Rendelenmiş havuçları bir kasede ceviz, limon ve tuz ile birlikte iyice harmanlayın.

    2- Ayrı bir kasede yoğurt, ezilmiş sarımsak ve kıyılmış dereotunu karıştırın.

    3- Porsiyonluk veya ortaya servis edeceğiniz salata kaselerine havuç ve cevizli salatayı yerleştirin.

    4- Havucun üzerine sarımsaklı, dereotlu yoğurdu ekleyin.

    5- Üzerine dereotu ve iri parçalı ceviz serpiştirerek servis edin.